夏の寝苦しい夜に比べると、最近はずいぶんと心地よく眠れるようになりました。
寒くなるにつれ、朝起きられなくなっていきます。5分、10分‥とどんどん起床時間が遅れてしまう。
毎年10月は、朝起きれなくて悩み始める時期です。これが真冬になると、もはや自分との戦い。
冬の「朝時間」とか、夢のまた夢の話‥‥
そして魔の11月は、自分にとって調子を崩しやすい時期なので気をつけています。
子供が朝早いので自然と起こされますが、最近朝時間は夫頼み。私二度寝。
申し訳ない。
すごく申し訳ない。
我が家は夫がいるから成り立っています。
感謝。
ただ私にとって睡眠は、三度の飯より大切なんです。
なのでちょっとの変化も神経質になります。
誰に何を言われても、寝ないとダメなんです。
眠れなくなると、人間どうなると思いますか？
私の場合は、些細な言葉に敏感に反応するようになって、騒ぎ始めます。
数年前休職した時は、職場の人のちょっとした一言で、ガラリと一瞬にして不調になりました。
職場の上司に相談し、それでも解決できず、眠れず‥。また職場の別の人に相談し、次から次へと泣きながら電話。最初に悩んでた内容なんてとっくに変わって、自分でも訳がわからなくなり主治医の前でも号泣しました。
入院になるかならないか瀬戸際の時でした。
職場の人には、とても迷惑をかけました。特に上司には、夜遅く電話して次の日は早朝にかけて（さすがに怒られましたが）。
私が働く理由は、お金を稼ぐ為ももちろんありますが、何より迷惑をかけた職場に恩返しをしていきたいから。30過ぎてからは、できるだけ人の為にと本気で思っています。
あの時の上司も数年かけてやっと、同じ目線で話してくれるようになりました。確実に信頼は回復にきていると思っています。
今となればわかるんです。
傷つく言葉・トゲのある言葉なんて、この先色んな人から言われることもあるかもしれない。
自分が変わるしかない、その都度受け流す器量を持たなければいけないと。
でもその時は、何でも「解決」しようとしてしまったんですね。
それが寝ないことで一気に加速してしまった。
なので、寝ないとダメなんです。
こんな情けない過去があるから。
人に迷惑をかけるから。
秋になって、寝過ぎることで悩むならまだ幸せな悩みでしょうか。
でも朝は、そろそろちゃんとしなければ。
規則正しい生活が一番難しいと思う季節の変わり目なのでした。
